Dziś
polecam zdrowe (chyba) zestawienie. Rybka (tu: leszcz), a dokładniej ● filet z
rybki oprószony ● przyprawą do ryb, skropiony ● sokiem z cytryny oraz ● posypany
żółtym tartym serem pieczemy w piekarniku. W tym czasie pokrojone:
- suszone pomidory
- paprykę
podsmażamy
na patelni na oleju z pomidorów. Gdy papryka zmięknie dodajemy:
- makaron ryżowy
- koncentrat pomidorowy.
Przyprawiamy
solą, pieprzem i słodką papryką. Jeśli za gęste można podlać bulionem. Na
koniec dodajemy ● makaron ryżowy cienki (bez gotowania). Gdy zmięknie mamy
gotową potrawkę J polecam podanie z ●
roszponką zmieszaną z ● pomidorami koktajlowymi iskropione
● octem balsamicznym. Smacznego!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz