Rybka
jest dobra na wszystko :) Kupujemy ładny ● filecik rybki bez skórki. Oblepiamy
go miksturą przygotowaną z:
- soku z cytryny
- kostki czosnkowej
- przyprawy do ryb
- bułki tartej
- soli i pieprzu
Rybkę
smażymy na rozgrzanej patelni z obu stron na chrupiąco. W tzw. międzyczasie
przygotujmy sałatkę z: ● roszponki, ● pomidorów koktajlowych, które polewamy ●
oliwą z oliwek i octem balsamicznym. Na koniec posypujemy ● parmezanem i… już!
Proste, lekkie i zdrowe!!!
A do tego jeszcze marchewki zamiast ziemniaków, saaamo zdrowie!!!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz